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 腹痛に効くツボ 通勤途中や、仕事中などの 急な腹痛、困りますよね。 お腹が冷えた時には温めてあげるなども有効ですが ストレス性の腹痛などは ツボを押して、痛みを和らげてあげることが 効果的だと思います。 まず紹介するのは、「温溜」(おんる)のツボです。 おなかが冷えたり、食 ・胃痛、腹痛 ・便秘、下痢 ・おならが臭い 胃痛など消化器系に効くツボで、消化活動を刺激します。 ・ストレスや暴飲暴食による胃痛 ・胸やけ ・下痢 ・食欲不振 ・のどの痛み まとめ これからクリスマスや年末年始などおいしい物をたくさん食べる機会が増えると思います。 「食べ過 胃炎に効くツボまとめ 胃が痛い時、胃腸炎でツラい時に効果的なツボをご紹介します。 胃痛、胃もたれ、吐き気、消化不良、胃酸欠乏、胃酸過多、食欲不振、、、 病気ではないけれど、胃弱の方にはツボ療法が有効です。 スポンサードリンク ①神闕（しんけつ） ②天枢（てんすう） 神

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腹痛に効くツボ- 簡単にできるツボ療法 第18回「腹痛」part4 自分の手で簡単にでき、しかも効果の期待できるツボ療法を症状別に紹介するコーナーです。もちろん、専門的な診断・治療は医師、鍼灸マッサージ師などに委ねなければなりません。ツボ療法は、あくまでも手軽な日常の養生法の一つとし こちらでは 下痢のツボを2つ 紹介しています！ よく効くので参考にしてくださいね！ 鍼灸師が画像でわかりやすく解説しています。 もくじ（クリックで飛びます） 隠す 下痢のツボその1 太白（たいはく） ツボ太白の効果 ツボ太白の

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 「冷え性」などからくるお腹の痛みの場合は、以下のツボが有効です。 温溜(おんる) 手首と肘の中央付近のやや内側にあります。 血液の循環を良くするツボ で、冷えからくる腹痛にはとても効果的です。 関元(かんげん) また、 便秘 にもよく効くツボ 腹部の血行を改善し、 腹痛 を和らげ ます。 また、 ストレスからくる下痢 にも効果があります。 ストレスから、腸が弱い人は ツボを押すことで改善されると思います。 ツボの場所はひじを曲げたときにできるシワと 手首のシワとの間の、腕の中間、親指辛い胃痛。自分で押せるツボ教えます。 症例集 出雲市・江津にある推拿マッサージの楽土。楽土ではセラピストが、お客様の自然治癒力を高め、病気にならない身体づくりをサポート。お一人お一人に合わせたオーダーメイド施術させていただいています。

お腹の上部にある 中かん ツボは、胃の機能回復に広く応用が利くツボです。 痛みを抑えるツボとして、手の甲の 合谷 ツボ、両足の膝の下あたりにある 足三里 ツボが知られています。飲んだ後は、アルコールを分解する肝臓の解毒作用を助ける食材を摂ることで、二日酔い、膝の痛み、息切れ等を軽減することができます。 「薬膳で解酒 (げしゅ)作用があるといわれる食材、例えばグレープフルーツ、オレンジ、柿、梨、パイナップル、ゆずを摂るとよいでしょう。 飲み会後にグレープフルーツジュースを1杯飲むだけでもだいぶ違います。 また足三里（あしさんり） ひざのお皿の下の外側のくぼみから指4本分下にある。 消化器系の不調や未病の改善によい。 ※ツボは左右とも同じ場所にあります。 ツボがあるのは「痛いけれども気持ちがよい場所」です。 押しながら探してみましょう。 押す際は、3秒かけてゆっくりと押し、3秒かけてゆっくり離します。 これを5回程度繰り返すとよいでしょう

 次に紹介するのは、「腹瀉点」(ふくしゃてん)のツボ。 別名「下痢点」とも呼ばれるツボで 下痢時の腹痛によく効く といわれるツボです。 手の甲側、中指と薬指の間の骨が交わる部分の付け根。 手の甲の中心から 少し薬指寄りのところにあります。今日は腹痛を和らげるとされているツボ（経穴）をご紹介します。 『合谷（ごうこく）』 手の甲側、 親指と人差し指の間にある骨の付け根部分に位置します。 指を閉じた際に親指と人差し指の間に盛り上がる部分です。 『足三里』手つぼ > 過敏性腸症候群に効くツボ（手つぼ編） 過敏性腸症候群に効くツボ（手つぼ編） 急な腹痛には手ツボ刺激が効果的 朝、大慌てで通勤電車に乗った途端、急にお腹が痛みだして便意をもよおしてしまったり、大事な会議になると決まってお腹の調子が悪くなって下痢をしてしまったり�

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便秘を改善するツボ 目指せ、スッキリお通じ！ 便秘を改善するお腹・背中・手・足の「ツボ」 体質改善に効果的なツボ押しは、便秘に悩む人にもオススメ！ ツボによっては、思い立ったその場で気軽に押せるのもポイントです。 ここでは、便秘改善が期待できるツボと、押し方や注意点などをご紹介します。 All About『ツボ』ガイド。 Athla Conditioning Arts 代表むくみ、デトックスのツボ。体の水分の巡りを調整する。 主治胃内停水（胃のちゃぷちゃぷ）、腹痛、お腹の張り、顔のむくみ （6）中かん（ちゅうかん） 位置は、おへそより4寸上。 代謝アップのツボ。胃の働きを改善。 急な腹痛・偏頭痛・下痢に 温溜（おんる） 温溜は腕の親指側にあるツボで、急な腹痛に効果があります。 腹痛だけじゃなく、偏頭痛など急にやってくる痛みに対しても効果があります。

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 生理痛に効果的なお腹のツボ 気海 効果：生理痛緩和、生理不順・便秘・下痢の改善 ツボの見つけ方：おへそから指2本下 帰来 効果：生理痛緩和、膀胱・婦人科系トラブルの改善 ツボの見つけ方：中極から左右に指3本 中極 効果：生理痛緩和、膀胱トラブル改善 ・胃痛、腹痛などの痛み 症状別胃腸の不調に効くツボを紹介 それでは早速、ここからはそんな 困った胃腸の症状に使える効く、以下の簡単なツボ押し についてご紹介します！ ・身体のだるさを伴う胃腸疲れに中脘 (ちゅうかん)そこで今回は、『腹痛に効くツボ』をご紹介します！ 温溜（おんる） おなかが冷えたり、食べ過ぎなどで、おなかが痛い！というときに効果的です。 温溜を刺激すると、腹部の巡りが良くなり、腹痛の改善に繋がるとされています。

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